Новости ЗОЖ

Кабачок является одним из самых доступных и при этом удивительно полезных овощей, особенно для людей в возрасте 45–50 лет и старше.

Витамин D и ферритин можно считать двумя ключевыми показателями для оценки состояния организма осенью. Снижение уровня витамина D грозит ухудшением иммунитета, а низкие запасы железа в организме могут проявляться усталостью и снижением выносливости. Об…

Терапевт Сюзанна Уайли назвала занимающий всего две минуты прием, который поможет почувствовать себя лучше в сентябре. Простой способ укрепить здоровье она раскрыла в беседе с Metro. Врач предложила после пробуждения утром выйти на улицу и как следует …

Кардиолог Срихари Найду раскрыл секрет завтрака, который он считает идеальным для поддержания здоровья сердца. Об этом он рассказал в беседе с изданием Eating Well. Найду отметил, что каждый вечер варит себе на завтрак яйца вкрутую….

В последнее время сложился стереотип, что питаться полезно — это дорого, но наиболее доступной является как раз пища более низкого качества: фастфуд, снеки и готовая продукция….